Rahat bir uyku deneyimi için doğru yastık seçimi ve ortopedik yatak hayati öneme sahiptir. Birçok insan, sabah uyandığında yeterince dinlenmemiş hissetmektedir. Bu durumun sayısız nedeni bulunmakta; ancak ortopedik yastık kullanımı, boyun ve sırt ağrılarına karşı sağladığı destekle kaliteli bir uyku almanıza yardımcı olabilir. Günümüzde pek çok kişi ofis ortamında masa başında çalışmakta ve gün boyunca uzun saatler boyunca telefona veya bilgisayara bakmak boyun ve sırt ağrılarını tetikleyebilir. Herkesin yastık tercihi farklı olduğu için ortopedik yastıklar da bu çeşitliliğe uygun olarak tasarlanmaktadır. Peki, hangi ortopedik yastık kime uygundur? Bunun cevabını bulmak için listemizi inceleyebilirsiniz. İyi okumalar!
Ortopedik yastık, geleneksel yastıklardan neden farklı?
Ortopedik yastıklar, sağlıklı bir uyku için ısıya duyarlı ve boyun boşluklarını dolduracak şekilde tasarlanmış süngerlerden üretilmektedir. Uyku pozisyonunuzu ayarlayarak baş, boyun ve sırt bölgesinde yanlış pozisyondan kaynaklanabilecek ağrıları önlemeye yardımcı olur. Klasik yastıklar, bu kavisler ve destekleme özelliklerine sahip olmadığı için ağrı çekmenize neden olabilir. Farklı yükseklik ve kavislerde üretilen bu yastıklar, boyun düzleşmesi ve uyku ağrıları için ideal bir çözümdür. Herkesin uyku tarzı farklı olduğu için ortopedik yastık üreticileri de çeşitli modellere yer vermektedir. Yastıkların yumuşaklığı, orta sertlik düzeyi veya inceliği, her kullanıcı için farklı bir konfor sunabilir. Yastık seçerken, omuz yüksekliğinizi ve yastık tercihinizi göz önünde bulundurarak uygun bir ortopedik yastık seçimi yapabilirsiniz.
Yastık seçimi neye bağlı olmalı?
Geceleri nasıl uyuduğunuz, yastık seçiminizi etkileyen önemli bir unsurdur. Doğru pozisyonlarda uyumak ve bu pozisyonları destekleyen yastıklar kullanmak, gece boyunca konfor sağlar. Sırt üstü uyuyanlar için gereken destek, boyun, omuz ve bel bölgelerinde olmalıdır. Bu amaçla, orta sertlikte bir dolguya sahip yastıklar idealdir. Yastık yüksekliği ise uyku pozisyonuna göre değişiklik göstermektedir. Yan yatmayı sevenler için daha yüksek yastıklar tercih edilebilir; bu sayede yan yattığınızda boyun desteklenerek düzgün bir hizada kalır, böylece gece boyunca boyununuza fazla yük binmemiş olur. Vücudunuza ihtiyacı olan doğru desteği vererek uyku kalitenizi artırabilirsiniz. Kaliteli bir uyku, gün boyunca daha iyi hissetmenizi ve daha verimli bir gün geçirmenizi sağlar. Dinlenmiş ve yenilenmiş bir şekilde uyanmak için iyi bir uyku şarttır. Seçtiğiniz yastık, uyurken sizi destekliyorsa ağrılarınız birkaç gün içinde azalabilir. İşte sizin için derlediğimiz popüler ortopedik yastıklar…
1. Penelope Medi Bamboo Aria Yastık
Kullanıcı yorumu: İnanılmaz rahat olduğunu söyleyebilirim. Boyun ağrım nedeniyle almıştım, yapısı harika.
2. TAÇ Visco Royal Yastık
Kullanıcı yorumu: Gerçekten ilaç gibi bir yastık yapmışlar. 3-4 günde tamamen boyun ağrılarım geçti. Ayrıca yatarken de oldukça konforlu.
3. Otello Prof Medical Promed
Kullanıcı yorumu: Bir tarafı sert, diğer tarafı yumuşak destekli bir yastık. Kaliteli malzeme, terletmiyor, koku yapmıyor. Sırt üstü yatanlar için uygun değil; bunun için bombeli bir boyun destekli yastık öneririm.
4. Visco Therapy Spa Medical Yastık
Bu yastık, ince ve yumuşak yastık sevenler için mükemmel bir tercihtir. Kılıfı örme bir kumaşla tasarlanmıştır ve nefes alabilen yapısı sayesinde terlemeden uyumanızı sağlar. Dış kılıfını çıkarıp çamaşır makinesinde yıkamak da mümkün. Yatak markası Yataş’ın bir ürünü olan Therapy Spa yastık modeli, diğer modellere göre biraz daha küçük ölçülerde sunulmakta. Bu sayede sizi rahatsız etmeden ve yatakta fazla yer kaplamadan kullanılabilir. Ayrıca modellerin büyük ve küçük boy seçimleri de bulunmaktadır; isterseniz daha büyük modelleri tercih edebilirsiniz. Başınızı yastığa koyduğunuzda yastık şekil alarak pamuksu bir his sunar. Bu yastığı kısa sürede benimseyerek rahat hissedebilirsiniz.
Kullanıcı yorumu: Öncelikle Visco olduğu için hissiyatı normal yastıklardan oldukça farklı. Alçak ve orta sertlikte, kafanızı koyduğunuzda yavaşça gömülüyor; ancak boynunuz için ergonomik olarak yeterli destek sağlıyor. Özellikle sırt üstü yatanlar için idealdir.
5. Viscotherm Visco King
Kullanıcı yorumu: Suyun üstünde uyuyormuşsunuz hissi veriyor; diğer markalardan daha yumuşak ve bu nedenle daha az şekil alıyor. Hava geçirgenliği oldukça iyi, yüz üstü yatarak bile rahatça nefes alabiliyorsunuz.
