Yunan mitolojisinden ismini alan Afrodit, afrodizyak olarak bilinen bu terim, aynı zamanda aşk ilacı olarak da anılmaktadır. Bunun çoğumuz tarafından bilinen özelliği, afrodizyakın libido arttırıcı etkisidir. Cinsel arzu ve istekleri artıran afrodizyak, çeşitli bitkiler, yiyecekler ve baharatlar içinde doğal olarak bulunur. Bu doğal afrodizyaklar arasında en popüler olanları muz, çikolata ve fındık gibi gıdalardır. Ayrıca, lavanta, yasemin ve tarçın gibi bitkilerin de afrodizyak etkileri bulunur. Afrodizyak etkisi yaratan parfümlerde bu bitkilerin özlerinin notalarına sıklıkla rastlamak mümkündür. Afrodizyak hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalemizi okumaya devam edin…
Afrodizyak Nedir?
Afrodizyak, cinsel istek ve arzuları artıran; değişik yiyecek, bitki ve baharatlarda bulunan maddelerdir. Afrodizyaklar, doğal ve kimyasal olmak üzere iki gruba ayrılır. Bitkiler, yiyecekler ve baharatlar içinde bulunan afrodizyaklar doğal kabul edilir. Ayrıca, afrodizyakların hormon seviyelerini etkileyerek kan akışını artırıcı etkileri de vardır. Eski çağlardan bu yana, Roma ve Yunan gibi uygarlıklar bazı maddelerin libido artırıcı etkisini keşfetmişti. Üreme sorunları yaşayan kadın ve erkekler, çeşitli bitki ve yiyecekler sayesinde doğurganlıklarını artırmış ve tedavi olmuştur. Günümüzde de çikolata, muz, çilek gibi yiyeceklerin afrodizyak etkileri bilinirken, ginseng bitkisi de Uzak Doğu’da doğal afrodizyaklar arasında yer alır. Ayrıca afrodizyak terimi, parfüm endüstrisinde çeşitli bitki ve baharatların özlerinin kullanılmasıyla sıklıkla karşımıza çıkar. Vanilya, ylang ylang yağı, yasemin ve tarçın gibi özler bu kategoriye girer.
İlginizi Çekebilir:
Afrodizyaklı Kadın Parfümleri
Afrodizyak Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Bazı besinler, özellikle afrodizyak etkileri ile tanınmaktadır. Tarih boyunca insanlar bu gıdaları libido artırıcı etkisi için tüketmişlerdir. En bilinen afrodizyak etkili besinler arasında çikolata, muz, çilek, avokado ve baldır bulunur. Şimdi bu ve diğer afrodizyak etkili yiyecekleri inceleyelim.
- Zencefil
- Fındık
- Antep fıstığı
- İstiridye
- İncir
- Kahve
- Sarımsak
- Karpuz
- Yer fıstığı
- Bal kabağı
- İncir
Çikolata
Çikolata, uzun yıllardan beri afrodizyak olarak bilinen ve libido artıran bir madde olarak tercih edilmektedir. Mutluluk hissini artıran ve beyindeki kimyasal hormonların salgısını tetikleyen çikolatanın cinsel sağlık için de faydalı olduğu önerilmektedir.
Avokado
Yüksek E vitamini içeriği, cinsel hormonların artışını destekleyen avokado, afrodizyak etkisi ile dikkat çeken gıdalardandır. İçerdiği beta karoten, magnezyum ve E vitamini ile cinsel sağlık açısından önemli bir besin kaynağıdır.
Muz
Muz, içerdiği yüksek mineral değerleri ile afrodizyak etkisi olan gıdalar arasında öne çıkar. Magnezyum, B vitamini ve potasyum bakımından zengin olan muz, libido artırıcı özellik taşır. İçerisindeki bromeliad enzimi ise erkeklerde cinsel isteği artırıcı etki gösterir.
Kereviz
Kereviz, libido artırıcı etkisi ile bilinir ve özellikle Çin’de cinsel isteksizlik tedavisi amacıyla tüketilir. İçerdiği andresteron hormonu kadınlarda libido artırıcı etki gösterir ve yüksek afrodizyak özellikleri ile tanınır.
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz, uzun yıllardır afrodizyak etkisi ile bilinen bir sebzedir ve özellikle Yunan kültüründe cinsel isteği artırıcı etkileri için tercih edilir. E vitamini, potasyum ve kalsiyum içeriği sayesinde cinsel sağlığı destekler. Ayrıca, insan vücudundaki histamin seviyelerinin yetersizliği cinsel isteksizliğe yol açarken, kuşkonmaz folik asit içeriği sayesinde histamin üretimini artırır.
Afrodizyak Hangi Bitki ve Baharatlarda Bulunur?
Yiyeceklerde olduğu gibi bazı baharatlarda da afrodizyak etkisi mevcuttur. En bilinen afrodizyak baharatlar arasında safran, tarçın, vanilya, rezene ve karanfil bulunmaktadır. Bu baharatlar uzun yıllardır yemeklerde kullanılır ve libido artırmak amacıyla tercih edilir.
- Haşhaş tohumu
- Polen
- Hardal
- Süsen
- Meyan kökü
Safran
Safran, afrodizyak etkisi en yüksek olan baharatlardan biridir ve seratonin hormonunun salgılanmasını destekler. Libido artırıcı etkisi, içeriğindeki picrocrocin maddesindendir ve özellikle kadınlardaki isteksizliği artırmaya yardımcıdır. Ayrıca erkeklerde sperm kalitesini de artırıcı etkisi vardır.
Vanilya
Afrodizyak etkisi yüksek bitkilerden biri olan vanilya, parfüm endüstrisinde çok sık kullanılır. Vanilya özü, kokusu ile birlikte libido artırıcı tesir yaratır. Notalarında vanilya bulunan parfümler genellikle afrodizyak etkisi taşır ve karşı cinsi etkileyebilir.
Ginseng
Kore ginsengi veya Çin ginsengi olarak bilinen ginseng; Uzak Doğu ülkelerinde yaygın olarak bulunur. Tıpta sıklıkla kullanılan bu bitki, afrodizyak etkisi ile de tanınmaktadır. Cinsel gücü artırıcı birçok ilacın bileşeninde yer alır ve erkeklerde testosteron seviyesini yükselten etkisi vardır.
Yasemin
Yasemin, afrodizyak etkisi oldukça yüksek olan bir bitkidir. Bitki çayı olarak tüketildiğinde kadınlarda libido artırıcı etki yaratır. Aynı zamanda aromatik kokusu ve yağı ile de bu etkiyi sağlayarak parfüm içeriklerinde sıkça yer alır.
Karanfil
Karanfil, afrodizyak etkisi olan baharatlar arasında yer alır. Çay olarak tüketildiğinde libido artırıcı etkisi ile dikkat çeker. Lavanta ve yasemin gibi parfümlerde de sıklıkla kullanılır ve tarçından sonra en yüksek afrodizyak etkisine sahip baharatlardan biridir.
