Cilt bakımı konusunda birçok farklı kaynak ve ürün bulmak mümkün. Ancak, bu kaynakların çoğu temel bilgileri göz ardı ediyor. Bu durum, hem ürünlerin hem de bilgilerin karışmasına yol açıyor. Temel cilt bakımı nedir, ideal bir cilt bakımı nasıl yapılır ve en iyi cilt bakımı ürünleri nasıl seçilir? Bu soruların hepsini araştırdık. Eksiksiz bir cilt bakım rutini oluşturmak için ihtiyaç duyduğunuz bilgiler burada! İşte yeni başlayanlar için cilt bakımı nedir ve A’dan Z’ye temel cilt bakım kuralları…
Cilt bakımı nedir?
Cilt bakımına dair temel bilgileri öğrenmek istiyorsanız, ilk olarak “Cilt bakımı nedir?” sorusunu yanıtlamalıyız. Modern beslenme ve yaşam koşulları, cildimizin yıpranmasına neden olmakta. Bu nedenle, cildimizi desteklemek için çeşitli ürünler kullanmak kaçınılmaz hale geliyor. Temel bir cilt bakımı üç ana adımdan oluşmaktadır: Temizlik, tonik ve nemlendirme. Her gün bu üç adımı uygulamak, cildin doğal dengesini bulmasına ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.
Cilt bakımında zaman kritik bir öneme sahiptir. Uzmanlar, cilt bakım rutininizden beklediğiniz etkiyi alabilmek için en az 6 hafta boyunca düzenli olarak adımları takip etmenizi öneriyor. Dolayısıyla, cilt bakım rutini oluşturduktan hemen sonra büyük değişiklikler beklemek pek de gerçekçi değildir! Bu noktada, cilt bakım ürünlerinin tutarlı bir şekilde kullanılması önemlidir. Cildinize biraz zaman tanımalısınız.
Cilt bakımı nasıl yapılır? ? 1. Adım: Temizleyiciler
Peeling
Maske
2. Adım: Tonikler
İlk adımın ardından cildinizdeki yağ ve kiri tamamen arındırmak için kullanabileceğiniz pek çok tonik çeşidi mevcuttur. Tonikler, avuç içi ya da pamuk yardımıyla cilde uygulanabilir. Cildinizi dengeleyen bu ürünler, temel cilt bakımının ikinci adımını oluşturur. Şimdi toniklerin içeriklerine göre nasıl gruplandığına bakalım:
- Alpha ve beta hidroksi asit içeren tonikler, cildinizi ölü hücrelerden arındırır ve tıkanmış gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca güneş lekeleriyle de savaşıyor.
- Hyaluronik asit içeren tonikler, cildinizi nemlendirirken ince çizgilerin görünümü ile mücadele eder.
- Gül suyu ve yeşil çay içeren tonikler, cildinizi yatıştırarak şişkinliği azaltır. Hassas ciltler için ideal bir seçimdir.
- E ve C vitamini içeren tonikler, dış etkenlere bağlı cilt problemleri ile etkili bir şekilde savaşır. Cildinizi güçlendirerek yaşlanma belirtilerini en aza indirmeyi hedefler.
Toniklerle ilgili ipuçları
Birçok tonik, hem gece hem de gündüz kullanılabiliyor; fakat bazı tonikler peeling etkisi gösterebilir. Bu tonikler cildinizin yenilenmesini sağlar. Bu nedenle, bunları sabah değil, akşam kullanımınıza özen göstermelisiniz. Hatta, kullanım sıklığını iki günde bire indirerek cildinizin yorulmasını önleyebilirsiniz.
3. Adım: Serumlar
Serumlar, yoğun formüllü cilt bakım ürünleridir. Birçok aktif madde içeren bu ürünler; kırışıklık, leke ve koyu halka gibi çeşitli cilt problemlerine yönelik olarak formüle edilmiştir. Spesifik bir cilt probleminiz yoksa bile cildinizi canlandıracak ve koruyacak genel bir serum seçebilirsiniz. Şimdi serumların içeriklerine göre nasıl sınıflandırıldığını birlikte inceleyelim:
- Hyaluronik asit içeren serumlar, cildin üst katmanını güçlendirerek nem kaybını en aza indirir. Kuru cilt tipine sahip olanlar için ideal bir tercihtir.
- C vitamini içeren serumlar, düzenli kullanımda ciltteki lekelerin görünümünü azaltır ve daha parlak bir cilde sahip olmanızı sağlar. Mat bir cilde sahipseniz, C vitamini serumlarını denemelisiniz.
- Retinol, Vitamin B3 ya da peptit içeren serumlar, cildin kolajen ve elastin üretimini artırarak yaşlanma belirtileriyle savaşır ve cildinizi daha sıkı hale getirir.
- Niasinamid içeren serumlar, kızarıklığı azaltarak cildinizi yatıştırır ve antibakteriyel özellikleri sayesinde akne oluşumunu engeller.
Serumlarla ilgili ipuçları
- Eğer birden fazla cilt sorununuz varsa, farklı serumları bir arada kullanabilirsiniz. Örneğin, C vitamini serumunu tüm yüze uygularsanız, leke serumlarını sadece sorunlu bölgelere sürebilirsiniz. Ancak, etkileşime girebilecek ve dolayısıyla cildinizi tahriş edebilecek karışımlardan kaçınmalısınız!
- Zamandan tasarruf etmek için serumlarınızı kremlerinizle karıştırmamalısınız ? Bu durum serumunuzun etkisini zayıflatabilir. Uzmanlar, her bir cilt bakım ürününün sırasıyla uygulanması gerektiğinin altını çizmektedir.
- Her serumun aynı frekansta kullanılmadığını unutmamalısınız! Bazı serumlar cildinizi yorabilecek asitler içerirken, diğerleri sabah ve akşam kullanılabilir.
- Dilerseniz doğal yağlar kullanarak kendi serumlarınızı da hazırlayabilirsiniz. Evinizde basitçe yapabileceğiniz kırışıklık giderici serum tarifleri için buraya tıklamanız yeterli!
- Serumları uygularken farklı yüz masaj aletlerini kullanarak bu sürece renk katabilir ve serumların etkisini artırabilirsiniz ? Cilt bakım rutininize ekleyebileceğiniz yüz masaj aletlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
4. Adım: Nemlendiriciler
Nemlendiricilerle ilgili ipuçları
- Nemlendiriciler, cilt bakımı ürünleri arasında en kritik olanlardır. Satın alırken, bazı kremlerin gündüz ve gece kremi olarak ayrıldığını fark edebilirsiniz. Gündüz kremleri, gece kremlerine göre daha hafif olup cildinizi günlük dış etkenlerden korur. Gece kremleri ise daha yoğun yapıya sahip olup, gece boyu cildinizi yenilemeyi hedefler.
- Cilt lekeleriyle ilgili sorunlar yaşıyorsanız, hem cildinizi nemlendiren hem de leke görünümünü azaltan bir krem tercih edebilirsiniz. En iyi leke kremleri için burayı ziyaret edebilirsiniz!
Göz kremleriyle ilgili ipuçları
5. Adım: Güneş kremleri
Güneş kremleriyle ilgili ipuçları
- Güneş kremini, güneşe çıkmadan en az yarım saat önce uygulamalısınız. Ayrıca, iki saatte bir yenilemek de önemlidir!
- Bazı güneş kremleri temiz cilde uygulanırken, bazıları makyaj bazı olarak da kullanılabiliyor. Tercih ettiğiniz güneş kreminin nasıl kullanıldığını göz önünde bulundurmalısınız.
- Minimal bir cilt bakım rutini arıyorsanız, SPF içeren nemlendiriciler tercih edebilir, böylece güneş kremini de kullanmaya gerek kalmaz ? Ancak, uzmanlar bu yöntemi tercih edenlerin en az SPF 30 içeren bir nemlendirici kullanmasını önermektedir.
Bonus: At kılı fırça!
