Cilt bakımında birçok farklı kozmetik ve besin takviyeleri bulmak mümkün. Son yıllarda sıkça duyduğumuz kolajen, genç ve sağlıklı bir cilt için önemli bir bileşen olarak değerlendiriliyor. Hem takviye olarak alabileceğiniz hem de serum olarak kullanabileceğiniz bu protein, birçok yaşlanma karşıtı ürünün temel taşıdır. Kolajen nedir, hangi markalar tercih edilmelidir, en etkili kolajen takviyeleri ve sağladığı faydalar hakkında bilgi topladık. İşte cilt bakım rutininize yeni bir soluk katacak en iyi kolajen takviyesi markalarının listesi.
Kolajen Nedir?
Kolajen, vücudumuzdaki protein yapısının yaklaşık üçte birini oluşturan bir proteindir. Kaslarımızda, kemiklerimizde, tendonlarda ve bağ dokularında bulunan bu protein, aynı zamanda kan damarlarımızın, dişlerimizin ve gözlerimizin yapısında da yer alır. Bu yüzden kolajeni, tüm bu dokuları bir arada tutan bir yapıştırıcı olarak düşünebiliriz. Kolajenin 16 alt türü vardır; bunlar arasında en yaygın olanlar Tip 1, Tip 2, Tip 3 ve Tip 4’tür. Tip 1 kolajen, vücudumuzdaki kolajenin %90’ını oluşturarak deri, kemik, tendon, kıkırdak, diş ve bağ dokularda bulunurken, Tip 2 kolajen eklemlerimizde, Tip 3 kolajen kas, damar ve organ desteklemekte, Tip 4 kolajen ise cilt katmanlarında yer almaktadır. Vücudumuzun bu proteini üretme miktarı yaşla birlikte azalmaktadır. Bu durum, birçok kişinin daha sağlıklı ve genç bir cildin görünümünü korumak adına kolajen takviyesi almayı tercih etmesine neden olmaktadır. Böylece kolajen eksikliğinin yaratabileceği sarkma ve kırışıklık sorunlarına karşı önlem alınmaktadır.
Kolajenin Faydaları Nelerdir?
Kolajen, vücudumuz için kritik öneme sahip bir proteindir ve pek çok alanda fayda sağlamaktadır. Bunun sonucunda sağladığı yararları sıralamak oldukça zordur ama başlıca faydaları şunlardır:
- Cilt sağlığını artırır, elastikiyetini yükseltir ve cilt kusurlarının iyileşmesine katkı sağlar.
- Kırışıklıkların oluşumunu azaltarak yaşlanma belirtilerinin gecikmesine yardımcı olur.
- Kıkırdağın bütünlüğünü koruyarak eklem ağrılarıyla savaşır ve iltihaplanmaları önler.
- Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur ve kemik kaybının önlenmesine destek verir.
- Kırık ve çatlakların iyileşme sürecini hızlandırır.
- Kas kütlesinin korunmasına ve artırılmasına yardımcıdır.
- Saç ve tırnak sağlığını iyileştirir.
- Yaraların iyileşme süresini hızlandırır.
- Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur, böylece metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar.
1. Voonka Collagen Beauty Hyaluronic Acid Kolajen Hapı
Kullanıcı yorumu: Başka marka kolajen denememe rağmen bunun etkisini göremedim. Cildimdeki parlaklığı ikinci veya üçüncü haftada fark ediyorsunuz. Harika bir ürün ama hapın boyu biraz büyük; ikiye bölerek rahatlıkla kullanabiliyorsunuz. Kesinlikle önerilir. Fiyatı da oldukça uygun.
2. Voonka Collagen Powder Hidrolize Kolajen Vitamin C
Kolajen takviyesi söz konusu olduğunda toz formda olanlarını atlamamak gerekir! Tip 1, Tip 2 ve Tip 3 kolajen içeren bu ürün, C vitamini açısından zenginleştirilmiştir. Cildin normal işlevleri için gerekli olan kolajen üretimini destekleyen bu ürün, aynı zamanda kıkırdak, sindirim sistemi ve kan damar sağlığını da destekler. Ürünün, su veya diğer gıdalarla karıştırılarak tüketilmesi önerilmektedir.
Kullanıcı yorumu: Piyasada bulunan en iyi fiyat burası. Üç farklı kolajen formunu içeriyor. Toz halinde ve içinde ölçü kaşığı bulunuyor. Ayrıca çok hoşuma giden bir tarif kitabı da eklenmiş. Kolajen denemek istiyorsanız başarılı bir ürün.
3. Solgar Hyaluronic Acid Collagen Complex Kolajen Hapı
Kolajen takviyesi denildiğinde akla gelen bir diğer marka ise Solgar’dır. Hyaluronik asit ile zenginleştirilmiş bu kolajen takviyesi, metabolizmayı dengelerken bağışıklık sisteminizi de güçlendirir. Diş ve cilt sağlığınızı korumaya katkıda bulunur. Ayrıca yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına da yardımcı olduğunu belirtmek gerekir. Bazı kullanıcılar, bu ürünün Tip 2 kolajen içerdiğini belirtmiş; yani cilt ve saç sağlığından ziyade kemik sağlığı için daha etkili olduğunu söyleyebiliriz.
Kullanıcı yorumu: Üçüncü kutumu bitirmek üzereyken yorumumu güncellemek istiyorum. İlk kutuda çok belirgin bir etki görmedim ama sonlarına doğru yüzümde bir ışıltı oluştu. Düzenli kullanımda 2. kutuda etkisini tam olarak gösterdi. Spor yaparken dizlerimdeki sesler çok azaldı, tırnaklarım hiç bu kadar sağlıklı olmamıştı. Cilt sorunlarımda düzelme oldu ve enerji verdiği gerçek. Uzun zamandır kullanmak istediğim bir ürünü iyi ki almışım, çok memnunum.
4. New Essentials Kolajen Serum
En iyi kolajen serum seçeneklerinden birine geliyoruz! Yaşlanma karşıtı bir bakım için tercih edebileceğiniz bu serum, son zamanlarda çok popüler hâle geldi. Ürün, yaşlanma belirtilerini önleyerek daha genç ve canlı bir cilt vaadi sunuyor. İçerisinde kolajen, protein ve nemlendirici bulunduruyor. Böylece cildinizin nem dengesini koruyarak protein sentezini desteklemiş oluyorsunuz.
Kullanıcı yorumu: Satıcı ve kargo süreci oldukça hızlıydı ve paketleme çok özenliydi! Her gece yatmadan önce kullanıyorum. Cildim gerçekten canlılık kazandı. Cildimde toparlanma hissediyorum. Bu markanın diğer serumlarını da kullanıyorum ve hiçbirinden memnun kalmadım. Farklı markalara para harcamanıza gerek yok, artık başka bir marka kullanmam.
5. Mizon Collagen 100 Kolajen Serumu
Mizon Collagen 100, kolajen serum denildiğinde akla gelen bir diğer ürün olarak öne çıkmaktadır. Zenginleştirilmiş marine kolajen içeriği sayesinde cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olur ve yorgun ciltler için oldukça uygundur. Derinlemesine nemlendirme sağlayarak dış etkenlere karşı da koruma sunar.
Kullanıcı yorumu: Tesadüfen aldım ama düzenli kullanımda ben ve çevremdekilerin değişimini farkettim. Cildim gergin ve parlak bir görünüme kavuştu. Hatta sivilce sorunum bile çözüme kavuştu. Elimde kalan son damlasına kadar yüz ve boyun bölgeme uyguluyorum, gerçekten benim için çok değerli! ☺️ 35+ yaş için tavsiye ederim.
6. LR Zeitgard Racine Kolajen Takviyesi Serum
Bu serum, saf kolajen içermesiyle cildin sıkılaşmasını sağlarken aynı zamanda derinlemesine nemlendirir. Ek olarak, bu nemi hapseden ürün, daha genç, taze ve pürüzsüz bir görünüm sunmayı vaat eder.
Kullanıcı yorumu: Kesinlikle harika bir ürün. Kullanımın 1. haftasında cildim ışıl ışıl oldu, 3. kutuyu alıyorum ve tavsiye ederim.
7. Herbaderm Superserum Collagen + Vitamin C Serum
Herbaderm Superserum, kolajen ve vitamin C’yi bir arada sunan süper bir cilt bakım serumu. Cildin beslenmesini, nemlendirilmesini ve yumuşatılmasını sağlar. Cilt tonunu eşitleyerek aydınlatır. Antioksidan koruma ve hyaluronik asit sentezini destekler. Doğal nem kaybını azaltarak cildin elastikiyetini artırır. Günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere, avucunuza damlattığınız 2-3 damla serumu masaj yaparak temiz ve kuru cildinize uygulayınız. Serumun emilmesi için bir süre bekledikten sonra nemlendirici kremi sürebilirsiniz.
8. Mizon Bio Collagen Kolajen Takviyesi Serum
Mizon Bio Collagen, mat ve yaşlanma belirtileri gösteren ciltleri güçlendirmek ve yenilemek amacıyla özel olarak formüle edilmiş hafif bir serumdur. Cilt hücrelerinin yenilenmesini destekleyerek ömrünü uzatmak için cilde kolajen ve palmitoyl tripeptide-5 ile panthenol desteği sağlar. İçeriğindeki hyaluronik asit ve gliserin, cildi nemlendirirken kuruluk ve tahrişe karşı koruyucu bir bariyer oluşturur. Temiz cilde 2-3 damla dairesel hareketlerle uygulanmalıdır.
9. Day2Day The Collagen All Body Kolajen Takviyesi
Day2Day The Collagen All Body, kolajen peptitleri, glutatyon, hyaluronik asit, vitamin ve mineral kompleksi içeren toz formda bir gıda takviyesidir. Ürün ilave şeker içermez ve tavsiye edilen günlük tüketim miktarı 1 ölçek = 10 g’dır. D vitamini ve çinko içeriği ile iskelet sistemine ve bağışıklığın korunmasına katkı sağlar. Gluten içermez.
10. Supra Protein Beef Collagen Kolajen Takviyesi
Bu ürün, içinde 10.000 mg kolajen peptidleri barındırarak, vücudun ihtiyaç duyduğu doğal kolajen ve hyaluronik asit üretimini destekleyerek cilt dokusu, saçlar, eklemler, kemikler ve kasları yenilemeyi hedefler. %100 Kolajen hidrolizat (sığır kaynaklı hidrolize kolajen peptidleri) içerir; bu nedenle vegan kullanıma uygun değildir.
