Cilt sağlığı denildiğinde akla gelen ilk unsurlardan biri güneş koruyucu kremler! Sağlıklı, canlı ve dengeli bir cilt için vazgeçilmez olan güneş kremleri, özellikle erken yaşlanma belirtileriyle savaşıyor. Her geçen gün, güneşin zararlı ışınlarının cildimiz üzerindeki etkileri artmakta. Gerekli önlemleri almadığımız takdirde, bu ışınlar cildimize zarar vermekle kalmayıp, cilt kanseri gibi ciddi hastalıklara da yol açabiliyor. Peki, ne yapmalısınız? Elbette, cildinizi güneşten korumalısınız! Güneş kremi ile ilgili bilmeniz gerekenleri inceledik ve sizin için derledik. İşte sağlıklı ve genç bir cilt için güneş kremi kullanma rehberi…
Ne kadar güneş kremi kullanmalısınız?
Cevap verecek olursak: Tüm vücudunuz için yaklaşık 30 ml, yani bir shot bardağı kadar! Bunun yaklaşık 1 ml kadarını yüzünüze uygulamayı unutmamalısınız.
Bunu nasıl ölçeceksiniz?
Güneş kremi nasıl uygulanır?
Güneş kremi uygularken maksimum alana ulaşmaya özen göstermelisiniz. Uzmanlar, cilt bakım ürünlerinin ardından güneş kreminin uygulanmasını öneriyor. Makyaj ise en son adım olmalıdır!
Bonus ??
- Uzmanlar, en az 30 SPF içeren bir güneş koruyucu seçmenizi öneriyor.
- Saç çizgisine ve kulak arkalarına güneş kremi sürmeyi unutmamalısınız!
- Uzmanlar, gün boyunca güneşe maruz kalıyorsanız her iki saatte bir güneş kremini tazelemenizi önerir.
Kaynak: 1
