Yağlı balıkların dokularından elde edilen balık yağı, omega-3 yağ asitlerini içermektedir. Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan omega-3, eicosapentaenoic (EPA) ve docosahexaenoic asit (DHA) gibi sağlıklı omega-3 asitleri ile kalp ve beynin düzgün çalışmasını destekler. Son yıllardaki araştırmalar, düzenli omega-3 takviyesinin kalp hastalıkları, klinik depresyon, kaygı ve yaşlanmaya bağlı görme bozuklukları üzerinde olumlu etkiler yarattığını göstermiştir; ancak bu bulgular henüz kesin olarak doğrulanmamıştır. Chia tohumu, kenevir tohumu, keten tohumu ve ceviz gibi diğer birçok besinde de bulunan omega-3 yağ asitleri, temiz ve soğuk sularda yaşayan balıklarda bolca yer alır. Ancak haftada 2 veya 3 gün balık tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu omega-3’ü karşılamaya yeter. Balık tüketmeyenler veya bu sıklıkta tüketmeyenler için balık yağları takviyesi iyi bir alternatif olabilir. Bu yazımızda, omega-3 yağ asitlerinin sayısız faydasının kaynağı olan en iyi balık yağlarını derledik. Balık yağı dahil her türlü vitamin takviyesine başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
Möller’s – Omega-3 Balık Yağı
Kullanıcı Yorumu: Daha önce başka bir ürün denemiştim ve suydu. Bu ürünü çocuğuma vermeden önce kendim denedim; yoğun bir yağ tadı mevcut fakat balık kokusu hiç yok. Şekerli sakız aroması var, çok kaliteli ve güzel bir paketleme ile gelmişti. Cam şişede olması beni ayrıca mutlu etti. Teşekkür ederim.
Neptune – Krill Oil Omega-3 Kapsül
Kullanıcı Yorumu: Yurt dışı seyahatlerinden sürekli vitamin taşıyan ve neredeyse tüm markaları denemiş biri olarak söyleyebilirim ki buna hiç gerek yok. Gerçekten çok kaliteli bir marka. Satıcıya hediye ve özenle paketlemeleri için teşekkür ederim. Umarım bu markaya ait daha fazla ürün görebiliriz sayfanızda.
EasyVit – Easyfishoil Omega-3 Çiğnenebilir Jel Tablet
Kullanıcı Yorumu: Muhteşem bir balık yağı. Kızım bayılıyor. Neredeyse 3 yıldır kullanıyorum; sadece yaz aylarında seyrek veriyorum. Onun dışında her gün istisnasız kullanıyor. Çok memnun. O memnun olunca ben de memnunum. Ben balık kokusuna kesinlikle tahammül edemem, bu yüzden evimde balık pişmez. Hiç kokusu yok. Çok hijyenik. Kesinlikle tereddütsüz alın.
Norwegian Health – Omega-3 Balık Yağı Kapsülü
Kullanıcı Yorumu: Doktorumuzun tavsiyesi ile kızıma likit, kendime kapsül aldım. Kullanacak olanlara şunu söyleyebilirim; kesinlikle balık kokusu veya tadı yok. Değerleri çok iyi. Araştırma yapıp web sitesindeki sertifikalarına baktım. Firmanın her şeyi web sitesinde paylaşması güzel. Likit formda da tadı baskılanmamış; başka bir tat vermişler. Kızım severek kullanıyor. Kesinlikle tavsiye edeceğim bir ürün. Ayrıca kargo ile gelen küçük hediyeleriniz için teşekkür ederiz.
EasyVit – EasyFishoil Yetişkin Çiğnenebilir Jel Form
Orzax – Ocean Plus Omega-3 Kapsül
Kullanıcı Yorumu: Bir yıldır bunu kullanıyorum, memnunum.
Herbaland – Gummy Omega-3 Tablet
Nature’s Bounty – Omega-3 Plus Vitamin D3 Kapsül
Kullanıcı Yorumu: Ürünün DHA ve EPA değerleri, yetişkin bir kişi için günlük olarak yeterlidir. Güzel paketlenmişti ve ürün orijinaldi. Tavsiye ederim. 🙂
