Günümüzde cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan retinol, birçok farklı cilt sorununu hedefleyen önemli bir bileşendir. Ancak retinol hakkında dolaşan yanlış bilgiler, pek çok insanın kafasının karışmasına sebep oluyor. Yine de retinol, akne, kırışıklık ve yaşlanma karşıtı etkileriyle en etkili ve bilimsel olarak kanıtlanmış içeriklerden biridir. Bu yazımızda, retinolün ne olduğunu, cilt yüzeyinde nasıl etki ederek hangi cilt problemleri için en iyi sonuçlar verdiğini ve retinolün nasıl kullanılacağını detaylı bir şekilde keşfettik. Ayrıca, farklı formülasyonlarda retinol içeren en iyi ürünleri de sizler için derledik. İşte retinol hakkında bilmeniz gereken her şey…
Retinol Nedir?
Retinol, A vitamini türevlerinden biri olup, özellikle yaşlanmanın etkilerini geciktirmek amacıyla kullanılan bir retinoiddir. Birçok kişi retinolün ana işlevinin cilt yüzeyini eksfoliye etmek olduğunu düşünse de, aslında retinol bir antioksidandır. Retinol içeren bir ürün kullanıldığında, bu ürün önce retinaldehit ardından retinoik asit formuna dönüşerek cilt yüzeyinde aktif hale gelir. Retinoik asit, retinolün cilt hücrelerine etki edebilmesi için ihtiyaç duyulan formdur. Bunun dışında, kozmetik ürünlerde bulunan diğer retinol türevleri arasında retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate, retinol ve retinal bulunur.
Retinol Hangi Cilt Problemlerine İyi Gelir?
Çok sayıda kişi retinolün faydalarını duyduğunda bunun aslında doğru bir bilgi olduğunu kabul eder. Retinol, cilde olan hücresel döngüyü artırarak kolajen üretimini teşvik eder ve cildin kendini yenileme süresini hızlandırır. Bu nedenle, retinol birçok farklı cilt sorununu hedefleyen güçlü bir içeriktir.
Retinol, akne tedavisinde, cilt dokusunu iyileştirmede, cilde parlaklık kazandırmada ve lekelerin görünümünü azaltmada da etkili bir bileşendir. Ciltte kolajen üretimini artırması sayesinde, hem yaşlanma karşıtı etkiler sunar hem de cilt dokusunun onarılmasına katkı sağlar. Ayrıca, yağ üretimini azaltarak gözeneklerin tıkanmasını önler ve akne oluşumunu engeller.
Son olarak, retinol bir antioksidan olarak, güneş ışınlarının ciltte yarattığı hasarlara karşı etkilidir ve güneş kaynaklı cilt lekelerinin görünümünü azaltır. Ancak, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanmak her zaman öncelikli tercih olmalıdır ve retinol kullanırken güneş kreminin de düzenli olarak kullanılması büyük önem taşımaktadır.
Retinolün Yan Etkileri Nelerdir?
Bazı durumlarda retinol, ciltte kuruluk, soyulma ve tahriş gibi yan etkilere yol açabilir. Bu nedenle egzama, roza hastalığı veya aşırı hassasiyet gibi cilt problemlerine sahipseniz, bu ürünleri kullanmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz. Retinol kullanmaya başlamadan önce cildi iyi bir şekilde nemlendirmek önemli ve eğer ilk kez kullanıyorsanız ciltte kuruluk, kızarıklık ve tahriş gibi reaksiyonlar görmek olasıdır.
Retinol kullanırken, uygulama öncesinde cildinizi mutlaka nemlendirmelisiniz; uygulama sonrasında ise yoğun bir nemlendirici ile rutininizi tamamlamalısınız. Retinol kullanmadığınız günlerde, hala hassasiyet yaşıyorsanız, cildinizi yatıştıracak centella asiatica, yeşil çay, papatya özü veya salyangoz sıvısı gibi bileşenler içeren ürünlerle destekleyebilirsiniz. Ayrıca, hamilelik ve emzirme döneminde retinol kullanımı konusunda doktorlar daha temkinli yaklaşmakta ve bu süreçte kadınların retinol içeren ürünleri kullanmamalarını önermektedir.
Retinol Nasıl Kullanılır?
Retinol kullanmaya başladıktan sonra etkilerini 6 ila 8 hafta arasında gözlemlemeye başlayabilirsiniz. Cilt bakımında sabırlı olmak gerektiğini unutmayın; retinol kullanırken bu sabrı daha da artırmanız önemlidir. Özellikle retinol kullanmaya yeni başlayan ve hassas cilt tipine sahip kişiler, başlangıçta ciltlerinin hassaslaştığını ve tepki verdiğini gözlemleyebilir. Ancak, buna rağmen retinole devam ederek cildinizi yatıştırmaya özen gösterin. Cildiniz çok hassas olmasa da dikkatli olmak her zaman iyidir.
Dermatologlar, cildin retinole alışması için zaman vermenin önemini vurgular. Daha önce belirttiğimiz gibi, retinolün etkilerini görmek genellikle 6 ila 8 hafta sürer. İlk iki hafta içinde retinolü haftada sadece bir kez uygulamak, üçüncü haftada iki kez ve cildinizin retinole alıştığını hissettiğinizde haftada dört veya beş gece kullanmak iyi bir yöntemdir. Ancak, cilt bakım rutininizin sade olduğuna dikkat edin ve yüzünüze uygulayacağınız miktarın bezelye büyüklüğünü geçmemesine özen gösterin.
Hangi Retinol Ürününü Kullanmak Daha Uygundur?
Pek çok retinoid bileşeni, güneş ışığına karşı dayanıklı değildir ve bu nedenle ışığı geçirmeyen, opak ambalajlarda saklanması gerekir. Retinol içeren ürünler genellikle krem, jel, serum, losyon ve sprey formunda bulunmaktadır. Genel anlamda, jel ve sprey formdaki ürünler ciltte kurutucu etkiye sahip olabilirken; losyon, serum ve krem formları cildi nemlendirme etkisi taşır. Cilt tipinize uygun ürünü seçebilirsiniz.
Retinol içeren ürünlerin formu kadar, içerdiği retinol oranı da önemli bir kriterdir. Eğer retinolü ilk defa kullanıyorsanız ya da cilt sorunlarınız varsa, %0.01-%0.03 arası konsantrasyonda ürünleri denemeniz önerilir. Bu sayede retinolün olumsuz etkilerini minimumda tutarsınız. Eğer birkaç ay boyunca en düşük konsantrasyondaki retinol ürününü kullandıysanız ve cildinizde herhangi bir olumsuz etki yaşamadıysanız, %0.04-%0.1 arası ürünlere geçiş yapabilirsiniz. En son olarak da %0.3-%1 arası yüksek konsantrasyondaki retinol ürünlerini kullanabilirsiniz. Unutmayın ki, retinolün seviyesini artırmak isteyebilirsiniz; ancak cildiniz şu anda size yeterli etki sağlıyorsa, seviye artışına gerek olmayabilir.
Farklı Formlarda Retinol İçeren En İyi Ürünler
Pixi – Retinol ve Yaseminli Yüz Temizleyici
Nip+Fab – Retinol Fix Tonik
Kiehl’s – Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum
L’oreal Paris – Revitalift Lazer Retinol Gece Serumu
StriVectin – Advanced Retinol Concentrated Serum
La Roche Posay – Redermic Retinol
Murad – Renewing Göz Kremi
Skinceuticals – Retinol %0,3 Gece Kremi
Dermalogica – Overnight Retinol Repair
Günlük rutininiz içinde bulunmasını isteyeceğiniz yaşlanma karşıtı serumlar ile hızlı ve etkili bir şekilde cilt görünümünüzde fark yaratabilirsiniz.
En iyi kırışıklık karşıtı göz kremleriyle de cildinizin genç görünümüne kavuşabilirsiniz.
