Tarih boyunca insanlık, mutluluğun peşinden koştu, fakat ne mutluluğun tanımını bulabildi ne de ona ulaşmanın formülünü keşfedebildi. Şüphesiz, hepimiz mutluluğun kimi zaman ayaklarımızı yerden kesen, kimi zaman ise içimizi ısıtan bir his olduğunu kabul ediyoruz. Ancak “Nasıl mutlu olunur?” ve “Mutluluk nedir?” soruları hâlâ esrarengizliğini koruyor. Bu sebeple birçok yazar, düşünür, filozof ve bilim insanı mutluluğun sırlarını işleyen kitaplar yazdı. O halde gelin, birlikte bu sırlarla dolu perdeyi aralayalım ve dünyaca ünlü yazarların mutluluğa dair bakış açılarına göz atalım…
Mutluluk Sanatı – Yaşam için Bir El Kitabı (Dalai Lama, Howard C. Cutler)
“Hayatımızın gerçek amacının mutluluğu aramak olduğuna inanıyorum. Bu açık. İster bir dine inanalım, ister inanmayalım, hepimiz hayatta daha iyi bir şeyi arıyoruz. Bu nedenle hayatımızın gerçek yönü mutluluğa doğrudur…” – Dalai Lama
Kırkıncı Dalai Lama, Tenzin Gyatso, mutluluğu uzaklarda değil, ruhun derinliklerinde arayanlardan biri. Psikolog Howard ile bir araya gelerek, benliğimizle nasıl barışacağımızı ve içsel dinginlik sağlayacağımızı deneyimleriyle aktarıyor. 352 sayfalık bu kitapta, Dalai Lama meditasyonlar ve hikayeler aracılığıyla Budizm’in temellerinden insan psikolojisine uzanıyor. Günlük yaşamın zorluklarından sıyrılarak derin bir iç huzura ulaşmanın yollarını sunuyor. Eğer mutluluğun anahtarını Dalai Lama’dan öğrenmek isterseniz, kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
Mutluluk (Zülfü Livaneli)
Zülfü Livaneli, bu eserinde mutluluğu arayan insanları anlatıyor. Üç farklı bireyin hayatına dair bir arayış hikayesi sunuyor. Yazar, mutluluk ve hümanizmi birbirine sıkı sıkıya bağlıyor ve belki de mutluluğun sırrının sevilmek ve sevmekte saklı olduğunu fısıldıyor. Kitabın kapağındaki söz ise bize bir anahtar sunuyor: “İnsan, insanın zehrini alır.”
Mutluluğu arayan Meryem, İrfan ve Cemal’in yolları kesişerek özgürlük arayışına çıkıyor. Eğer onlara nelerin beklediğini merak ediyorsanız, kitabı buradan temin edebilirsiniz. Zülfü Livaneli, bu kitapla hepimize mutluluklar diliyor.
Simyacı (Paulo Coelho)
Simyacı, Mevlana’nın ünlü Mesnevi’sinde yer alan bir hikayeden esinlenerek yazılmıştır. İspanya’dan kalkarak Mısır piramitlerinin eteklerinde hazinesini aramaya giden Endülüslü bir çobanın yaşamı üzerine. Bu eser, Brezilyalı yazar Paulo Coelho’dan bizlere bir nasihat: “Mutluluk gerçekten de Mısır kadar uzakta mı?” Bu masalsı romanın karakteri, kendi kişisel menkıbesini gerçekleştirip mutluluğa ulaşmayı arzuluyor. Peki, bu hedefe ulaşıyor mu? Eğer öğrenmek isterseniz, kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
“Her zaman şimdide yaşamayı başarabilirsen, mutlu bir insan olursun” (Simyacı’dan)
Mutluluğun Fethi (Jules Payot)
Mutluluğun Fethi, Fransız eğitimci ve filozof Jules Payot tarafından yazılmış bir kişisel gelişim eseridir. Yazar, mutluluğun çok uzakta değil, kendimizi tanımakta ve ne istediğimizi bilmekte gizli olduğunu vurguluyor. Asıl mutluluğun kendi benliğimizde, sağlıkta, sadelikte ve iç huzurda yattığını belirtmektedir.
Payot, para, başarı ve şöhret gibi hırsların geçici hevesler olduğunu düşünmekte ve bunların kalıcı mutluluk getirmediğine inanmaktadır.
Mutluluğun formüllerini zengin örneklerle sunduğu bu eser, tam bir başucu kitabı niteliğindedir. Eğer benliğinize doğru bir yolculuğa çıkmak isterseniz, kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
“Üzüntü ve talihsizlik içerisinde, dünyada yaşayan bin milyon insan arasından yarım düzine sadık kalbe güvenebiliyorsan kendini ayrıcalıklı biri olarak gör. Sana değer veren binlerce insana sahip olmasan bile bir ya da birkaç tanesine sahip olduğun için kendini mutlu biri sayabilirsin.” (Mutluluğun Fethi’nden)
Hygge Danimarkalıların Mutluluk Sırrı: Hayatımızın En Anlamlı Günü Bugündür (Meik Wiking)
Danimarka, dünyanın en mutlu insanlarının yaşadığı ülke olarak kabul edilmektedir. Onlara göre mutluluğun sırrı tek bir kavramda, yani hygge’da saklıdır.
“Samimi ortamlar yaratma sanatı”, “Ruhun sıcacık hissetmesi”, “Tüm dertlerden ve sıkıntılardan uzak olma durumu”, “Rahatlatıcı ve mutluluk veren şeylerden keyif alma hali”, “En sevdiklerinizle birlikte olmanın verdiği mutluluk”
Mutluluk Araştırmaları Enstitüsü başkanı Meik Wiking, hygge anlar yaşayabilmenin sırlarını ve Danimarkalılar kadar mutlu olmanın yollarını bu kitapta kaleme alıyor.
Eğer siz de Danimarkalılar kadar hygge anlar yaşamak isterseniz, tüm sırlara buradan ulaşabilirsiniz.
“Dünyanın en mutlu adamıyla bir randevunuz var, ona kulak verin.” – Times
Mutluluk Beyinde Başlar (Daniel Gilbert)
Harvard Üniversitesi’nden ünlü psikolog Daniel Gilbert, bu kitabında insanın geleceği hayal edebilme yetisi ve bu hayale ulaşıldığında duyulan mutluluğu espritüel bir dille ele alıyor.
“Sizi neyin mutlu ettiğini bildiğinizi mi sanıyorsunuz? Kesinlikle harika olan bu kitap, zihninizin çalışma tarzıyla ilgili en derin inançlarınızı altüst edecek.” – Steven D. Levitt, Freakonomics’ın Yazarı
“Herkes bu kitabı okumaktan keyif alacak. Bazılarımız keşke onu biz yazabilseydik diyecek. Bu kadar eğlenerek önemli bir konuda birçok şey öğrenme fırsatına sahip olmak nadirdir.” – Daniel Kahneman, 2002 Nobel Ekonomi Ödülü Sahibi
Gilbert’in espritüel dilinden mutluluğun formüllerini dinlemek isterseniz, kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
Mutlu Olma Sanatı (Arthur Schopenhauer)
Mutlu Olma Sanatı, Alman filizozof Arthur Schopenhauer tarafından kaleme alınmıştır. Kötümser bir bakış açısıyla tanınan Schopenhauer’a göre insanların en büyük yanılgısı, bu dünyaya gelme amacının mutlu olmak olduğunu sanmalarıdır. Ona göre asıl amaç, huzuru aramak ve hayatın zorluklarına katlanmaktır.
“Mutlu olmak mümkün müdür?” sorusuna Schopenhauer’ın perspektifinden farklı bir bakış açısı geliştirmek isterseniz, kitabı buradan inceleyebilirsiniz.
“Mutluluğu içimizde bulmak zordur, başka bir yerde bulmak ise imkansızdır.” – Arthur Schopenhauer
Yazımıza benzer bir başka eserle devam edelim…
Mutlu Olma Sanatı (Bertrand Russell) The Conquest of Happiness
İngiliz mantıkçı ve düşünür Bertrand Russell tarafından yazılmış bu eser, felsefi ve kişisel gelişim unsurlarını harmanlayan bir mutluluk reçetesidir. Russell, mutluluğa hedefler belirleyerek ve bu hedefler için mücadele ederek ulaşılabileceğini savunuyor. Onun altın kuralı ise, bu mücadelenin her aşamasında eğlenmeyi unutmamak gerektiğidir. Ona göre mutluluk, kişinin iç dünyasında değil, sosyal yaşamında bulunmaktadır. Eğer Russell’dan bu eğlenceli mücadelenin tüyolarını öğrenmek isterseniz, kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
“Mutluluk, her şeyden çok, insanlara ve çevreye dostça ilgi duymaya dayanır.” – Mutlu Olma Sanatı’ndan
Mutluluk Kürleri (Dr. Ümit Aktaş)
“Mutluluk, sağlıkla mümkündür.” diyen Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı beslenme ve bitkisel kürler aracılığıyla mutluluğa ulaşılabileceğine inanıyor. Şifa gıdaların mutlak noktası olduğuna vurgu yapan Aktaş, “Mutluluk Kürleri’ni yeni başlangıçlara vesile olması için yazdım. Kitaptaki 21 günlük beslenme modelini uyguladığınızda…
Kendinizi hiç olmadığınız kadar enerjik ve dinç hissedeceksiniz!
Fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız, hem de aç kalmadan!
Uykunuz düzene girecek!
Depresyondan kurtulmaya başlayacaksınız!
Hayata pozitif bakacaksınız!
Ve kendinizi hiç olmadığınız kadar mutlu hissedeceksiniz!”
Eğer Dr. Aktaş ile birlikte mutluluğu gıdalarda ve sağlıkta bulmak istiyorsanız, kitaba buradan ulaşabilirsiniz.
